2020级新生进入大学校园已经1个多月的时间了，很多同学处在高中生与大学生身份的转变中，难免会有迷茫和困惑，产生或大或小的心理问题，音乐舞蹈系为切实开展新生心理健康教育，我系资深心理学教授赵俊豪老师为20级各班心理委员开展系列心理健康教育培训，切实解决同学们在校期间的心理健康问题，提高自身素养。

通过此次培训，一方面让各班心理委员使其加深对心理学的了解，更好地为同学进行心理帮助，另一方面协助学校开展各种活动，并在心理健康课程讲座及活动中起骨干作用，带动其他学生积极参与。

在培训中，赵俊豪老师强调心理委员们所要具备的三大基本：“爱心，责任心，上进心。”具有良好的观察能力，即时发现身边同学们的反常和情绪的波动。同时，心理委员们的自身心理要健康，要时刻对自己进行评估，随时听取身边同学们对自己的意见，如果发现身边同学们有不健康的思想，要及时进行沟通，自己不能解决的即时告诉老师进行心理疏导。

对于这次心理健康教育培训，让各班心理委员们加强了大学生心理卫生的意识和能力，使助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际交往和情感交流的能力，学会关心别人，接纳别人，学会共处，学会做人，从而达到助人者自助的效果。